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Saúde

03/01/2019 às 20h45 - atualizada em 04/01/2019 às 08h11

Bruna Antunes

Descanso / SC

Ano novo:
O que me aguarda em 2019?
Ano novo:
Oeste em Foco

Ano novo: O que me aguarda em 2019?


Todo novo ciclo que se incia nos remete a promessas, novos sonhos e metas. Por ser uma data de encerramento, com o ano novo não é diferente. Mas quem ou quê foi sua definição de meta para 2019? SEJA VOCÊ!!!Quem você tem sido até este momento não é quem você tem que ser daqui para a frente. Porém quem você é hoje determinará quem você é no futuro, pois a maneira como você vive sua vida hoje determina a qualidade e a experiência da sua vida amanhã.Como pessoas autodeterminadas e livres, conseguimos decidir quem queremos ser, o que queremos fazer e sonhar.


 Tomamos escolhas todos os dias. Essas escolhas somadas vão esculpindo quem somos hoje, e quem provavelmente seremos amanhã. Se você quer se tornar uma pessoa melhor, uma pessoa mais satisfeita, você precisa agir. Estar ciente de cada escolha que você faz e usá-las para construir-se na pessoa que deseja tornar-se, pois algumas das nossas decisões podem colocar-nos mais próximos de quem queremos ser, enquanto outras decisões podem afastar-nos.Quando você vê cada decisão como uma etapa de construção, você sabe que a próxima decisão sobre quem você quer ser está próxima.


Não é facil se manter sempre no controle, mas não é impossível. Você pode utilizar uma agenda, caderno, anotações ou um calendário se precisar se organizar melhor. Criar o hábito de colocar no papel seus objetivos e metas pode facilitar o caminho para que essas escolhas futuras se concretizem  e sejam visualizadas.As vezes nos parece perigoso ser a gente mesmo não é? Medo de deixar ir o que não está nos fazendo bem, pois é cômodo permanecer no mesmo lugar, a mudança gera esse temor. 


Nem sempre arriscar tudo, virar a mesa é a solução. É preciso planejamento e sobretudo amor. Sim amor ao nosso projeto, ao nosso sonho. O entusiamo e otimismo são grandes impulsionadores para que nossas escolhas sejam bem sucedidas. Uma dose de realismo, planejamento e otimismo valem muito.


  E você, está no processo,  para se tornar ou ser a pessoa que quer ser?


Psicóloga Bruna Antunes


CRP-12/16964

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Bruna Antunes

Blog/coluna Bruna Antunes, de Descanso, tem 32 anos, é Bacharel em Psicologia pela UNOESC de São Miguel do Oeste e graduanda em Administração de Pessoas pela Uniasselvi. Ela atua na Brinquedoteca do CRAS de Tunápolis e como psicóloga clínica em Descanso. A coluna objetiva abordar temas relacionados à psicologia de forma clara a fim de agregar conhecimentos e facilitar a interpretação dos leitores. Além disso, Bruna destaca reflexões sobre a importância e os cuidados necessários com a saúde mental.
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